Estrias o Que Fazer?

A estria é considerada uma lesão irreversível. Uma atrofia da pele, adquirida devido à redução no número e volume dos elementos da pele, rompimento de fibras elásticas, pele delgada e redução da espessura na segunda camada da pele, chamada derme, com fibras colágenas separadas entre si. Estas rupturas formam lesões paralelas, podendo afetar pessoas de ambos os sexos, porém, a freqüência é maior no sexo feminino.A princípio, as estrias têm tom avermelhado, devido à inflamação e ao fluxo sanguíneo. Com o passar do tempo, após a cicatrização, ficam esbranquiçadas e atrofiam.

É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez.

Fatores Associados:

• Hereditariedade;

• Alterações hormonais;

• Gravidez;

• Alterações de peso;

• Uso de corticóides;

• Malhação pesada;

• Alimentação pobre em fibras.

A maneira de prevenir com o surgimento é manter o corpo bem hidratado, bebendo bastante água e usando um creme hidratante à base de água, ricos em emolientes à base de colágeno.

• Usar sempre protetor solar. • Evitar oscilações muito grandes no peso. • Evitar o uso de roupas apertadas e o tabagismo. • Praticar atividades físicas regularmente, mas com moderação. • Utilizar sutiãs adequados: ajudam a sustentar o peso dos seios.

Melhorar a alimentação é uma das principais chaves para o sucesso uma vez que a falta de elasticidade na pele é o principal fator que contribui para a formação das estrias.

1- A alimentação deve ser rica em vitamina C; 2- Alimentação rica em proteínas;

3- Alimentação rica em cálcio; 4- Aumento de líquidos no corpo;

5- Hábitos alimentares saudáveis evitam o efeito sanfona, e, portanto, as estrias.

É importante frisar que as estrias não desaparecem totalmente, mas aliada com um profissional Nutricionista qualificado e algum tratamento, quando se faz necessário, podem ter uma grande melhora em sua aparência.

Marcação de consulta:

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